Privates Coaching
Privates Coaching hat das Ziel, mit Unzufriedenheit und Unsicherheit gut umzugehen und die selbst gesteckten Lebensziele im privaten Umfeld auch zu erreichen. Dies können Themen sein, wie ‚Persönlichkeit stärken‘ oder Ressourcen aufbauen, um stressende, krisenhafte Situationen erfolgreich zu bewältigen und zukünftig souveräner damit umzugehen.
Der Begriff Coach hat übrigens zwei Bedeutungen: Zum einen Kutsche, die Möglichkeit z. B. schneller, bequemer oder effektiver ans Ziel zu kommen. Zum anderen Kutscher, jemand, der die Kutsche auf ihrem Weg vom Ausgangspunkt zum Ziel maßgeblich begleitet.
Als erfahrene Personal Coach, höre ich Ihnen empathisch zu und unterstütze Sie kompetent, wertschätzend und lösungsorientiert.
Angebote für Privates Coaching
Die Anlässe bzw. individuellen Ziele für privates Coaching sind so vielfältig und bunt wie die Menschen selbst. Zur Erreichung einer Veränderung oder Verbesserung von Situationen gibt es nicht die Musterlösung. Infolgedessen unterstütze ich Sie dabei, für sich passende Lösungen zu erarbeiten, und begleite Sie gerne bei folgenden Anliegen:
- Potenzialentfaltung
Gewinnen Sie mehr Klarheit über mögliche „innere Blockaden“ – lernen Sie, damit umzugehen und so wieder mehr ins Handeln zu kommen. - Kommunikationsverhalten
Lernen Sie, bewusst „Nein“ zu sagen – Herausarbeiten Ihrer Stärken hin zu einem selbst-bewussten & selbst-sicheren Auftreten. - Konfliktlösung im privaten Umfeld
Erarbeiten Sie Möglichkeiten, um akzeptable, befriedigende wie befriedende Kompromisse zu erzielen – und mehr Glücksgefühle. - Entscheidungsfindung
Bewätigen Sie herausfordernde Situationen immer souveräner und treffen Sie die richtigen Entscheidungen. - Work-Life-Balance
Lernen Sie, Ihre „Life Domain Balance“ aktiv zu halten; gewinnen Sie mehr Zufriedenheit und Lebensfreude.
Für weitere Anliegen prüfe ich gerne, wie bzw. ob ich Sie erfolgreich unterstützen kann. Kommen wir ins Gespräch!
Zusammenarbeit
In Einzelcoachings können keine psychischen Erkrankungen behandelt werden, es ist kein Ersatz für Psychotherapie. Vielmehr erarbeiten Sie im Coaching zielführende, erfolgreichen Lösungen zur z.B. Stress- und Konfliktbewältigung, zum Aufbau von Resilienz oder um neue Kraft nach Trennung oder Verlust zu schöpfen. Genutzt werden spezifische Kommunikations- und Fragetechniken, aktives Zuhören und wie auch situations- und themenspezifische Tools.
Kennenlerngespräch
Welche individuellen, vielleicht auch problembehafteten Themen möchten Sie klären? Welche Veränderungswünsche haben Sie?
Damit ich Sie bei der Erarbeitung eigener Lösungen unterstützen kann, ist ein Kennenlerngespräch vorab wichtig – selbstverständlich kostenlos!
Dabei klären wir seriös, wie bzw. ob ich Sie wirkungsvoll coachen kann. Harmonieren bzw. stimmen Motivation sowie Vorstellungen überein, starten wir gerne Ihr Privates Coaching.
Veränderungsprozess
Gern unterstütze ich Sie mit großer Erfahrung und bewährten Methoden & Techniken; als erfahrene Beratungscoach bin ich eine empathische & ermutigende Zuhörerin.
Aufmerksam und wertschätzend nehme ich mich Ihren Themen an. U.a. durch die Arbeit mit Visualisierungen, spezifische Fragen oder konstruktives Feedback.
Für Sie werden neue Möglichkeiten als Chancen sichtbar, Sie erkennen für sich neue erfolgversprechende Lösungswege und Perspektiven. Diese übertragen Sie dann in Ihren Alltag – auch dabei begleite ich Sie.
Prozess Begleitung
Veränderungen haben ihre Höhen & Tiefen, in der Umsetzung benötigen sie Zeit und Ausdauer. Und es können unerwartete Hindernisse auftauchen.
Falls gewünscht begleite ich Sie weiter bei der Umsetzung Ihrer Maßnahmen in neue Routinen, bis zur Integration in Ihren Alltag.
Ob bei Ihnen oder bei mir, entscheiden Sie.
Dabei arbeiten wir mit Ihren Stärken weiter, nutzen jede Erfahrung zu Ihrem Erkenntnisgewinn und für weitere Fortschritte. So bleiben Sie dran und erreichen Ihre gesteckten Ziele.
Einzelcoaching anfragen
FAQ Privates Coaching
Wie lange dauert mein Privates Coaching?
Ein Coaching ist meistens ein Prozess über drei bis fünf Coachingsitzungen. Eine Sitzung ist auf 90 min angelegt. Mein Honorar berechne ich entsprechend meiner Beratungszeit mit Ihnen. Die Abrechnung erfolgt in 10-Minuten Intervallen, es wird MwSt. fällig. Gerne vereinbare ich mit Ihnen auch individuelle Preise, in Form effektiver Beratungspakete.
Kostenerstattung durch Arbeitsamt oder Krankenkasse?
Leider übernehmen weder die Agentur für Arbeit noch Krankenkassen Coaching-Kosten bzw. sind Coaching-Leistungen erstattungsfähig. Sie können jedoch den Rechnungsbetrag bei Ihrer Steuererklärung als Werbungskosten geltend machen.
Unterschied Coaching & Therapie?
Ein Coaching richtet sich an Menschen, die wichtige, oft auch belastende Themen im privaten sowie beruflichen Kontext klären und voranbringen wollen. Dabei geht es vermehrt darum den Blick in die Zukunft zu richten, und – quasi als Voraussetzung dafür – in der Gegenwart sich auf Perspektivwechsel einlassen zu können. In Abgrenzung dazu wird unter Therapie die Heilbehandlung einer Krankheit verstanden.